— Я ничего не могу сделать хорошо. Вот даже борщ. Муж говорит, что вкусно. Но я ведь знаю, можно было ещё вкуснее сделать. ⠀ — Из меня вышел плохой начальник. Да, у меня 120 человек в подчинении. Да, мы хорошо в плюсе и растём, но я ведь чувствую, что можно было круче и больше. ⠀ — Я плохой отец. Мои дети растут без меня, я всё время на работе. Ну, да, их четверо, младшему 1,5 года. Расширились вот недавно, ипотека… И всё же… ⠀ — Я не могу писать. Ну как не могу, могу конечно. Но такая ерунда получается… Никто не захочет такое читать. Да, я в цирке работаю 15 лет воздушной гимнасткой, ездим по всему миру, но кому будет интересно про это?.. ⠀
Знакомо? Согласитесь, со стороны совершенно очевидно, что люди себя недооценивают. Только вот откуда берётся эта история про «недо», когда нужно ещё вкуснее, круче, больше, интереснее и подобное? ⠀ Это тот самый идеал. Даже нет — ИДЕАЛ. ⠀ Идеал как эталон, выданный нам извне работает очень хорошо, — так мы с детства научаемся, какими нам быть, к чему стремиться. Это способ социализации, ведь ребёнку крайне важно быть частью «мы», от этого зависит его выживание. Только когда образец задаётся снаружи — это про соответствие ему, а не про принятие и проявление себя, не про самореализацию. ⠀ На первый взгляд задачка выглядит достаточно просто — перестань смотреть на идеал, обратить внимание на себя, свои способности и таланты, и будет счастье. На деле же это сделать очень трудно. Почему? ⠀ Быть частью «мы», частью коллектива, общности — это естественно для нас (вспомним общинный и родовой уклад, клановость, колхозы туда же). Выход за рамки идеалов — это выход в «я». ⠀ И если свою уникальность принять трудно, если трудно:
принять себя таким, как есть,
принять обстоятельства такими, как они есть,
трудно не пытаться себя или обстоятельства переделать,
→ то отказаться от идеалов и системы соответствия будет затруднительно. Причём «не пытаться переделать» — вовсе не значит безвольно катиться по жизни, это значит выбирать, каким и где быть и как проявляться. ⠀ Хотите в полной мере ощутить любовь к себе, хотите реализовывать свой потенциал, раскрывать свои таланты и способности, тогда в параллель попробуйте:
начиная сравнивать себя с идеальным образом, притормаживайте, задавайте себе вопрос — откуда он взялся?
смотрите на себя как в детстве на свои пальчики рук и ног с удивлением и радостью — о, да это ж я! И да, я вот такой! О, да я ещё и ползать могу, и ходить! Ммм, да я ещё и…
И знаете, в такой картине внутреннего критика и вовсе не видать… Почему бы это?
Психологическая взрослость — это выход из мира идеального в мир реальный. Выходить или нет — выбор за вами. Что скажете?