Мне легко и естественно оставаться в этичном поле, когда готовлю материалы для соцсетей. Чётко определила: если хочу дать рекомендацию, то задаю точный контекст — людей, время и обстоятельства, чтобы мои слова были восприняты однозначно и адресно, насколько возможно.
Хотя это и не гарантирует отсутствие некорректных интерпретаций, задание контекста точно снижает число искажений. Правда часто такая подготовка материалов заканчивается тем, что я ничего не выкладываю: не вписываюсь в количество символов или тайминг. И всё же быть ответственной в своих словах для меня приоритетно.
⠀
А вот что трудно — оставаться равнодушной, когда вижу, как порой безапелляционные заявления отзываются в умах, провоцируя чувство вины или ощущение несоответствия.
Читатели покрепче пройдут мимо ультимативных и хайповых утверждений. Но если человек находится в уязвимой позиции, если и так критичен к себе, то такие высказывания без задания контекста скорее всего примет в свой адрес. От чего часто больше вреда, чем пользы.
⠀
На мой взгляд, контекст – это фундамент для понимания проблемы. Изменение любого из его компонентов – людей, времени или обстоятельств – может в корне изменить суть рекомендации. И, если я хочу оставаться верной своим ценностям и смыслам, игнорировать это невозможно.
⠀
Безусловно, категоричность психологу иногда необходима, например, в вопросах безопасности. Однако её чрезмерность приводит к недопониманию, запускает у клиента или читателя стыд, вину, беспомощность, сомнение в своих способностях и компетентности, снижение самооценки — высокая цена однако!
⠀
Это я к чему.
Если вы сейчас в нестабильном состоянии или сильном переживании, много раздумываете и рефлексируете, в целом склонны брать вину или ответственность на себя — будьте аккуратны и бережны к себе, воздержитесь на время от чтения или просмотра материалов, ввергающих вас в ещё большее накручивание.
Это не вопрос игнорирования или сопротивления. Это вопрос вашей психологической безопасности 🙏.
Хотя это и не гарантирует отсутствие некорректных интерпретаций, задание контекста точно снижает число искажений. Правда часто такая подготовка материалов заканчивается тем, что я ничего не выкладываю: не вписываюсь в количество символов или тайминг. И всё же быть ответственной в своих словах для меня приоритетно.
⠀
А вот что трудно — оставаться равнодушной, когда вижу, как порой безапелляционные заявления отзываются в умах, провоцируя чувство вины или ощущение несоответствия.
Читатели покрепче пройдут мимо ультимативных и хайповых утверждений. Но если человек находится в уязвимой позиции, если и так критичен к себе, то такие высказывания без задания контекста скорее всего примет в свой адрес. От чего часто больше вреда, чем пользы.
⠀
На мой взгляд, контекст – это фундамент для понимания проблемы. Изменение любого из его компонентов – людей, времени или обстоятельств – может в корне изменить суть рекомендации. И, если я хочу оставаться верной своим ценностям и смыслам, игнорировать это невозможно.
⠀
Безусловно, категоричность психологу иногда необходима, например, в вопросах безопасности. Однако её чрезмерность приводит к недопониманию, запускает у клиента или читателя стыд, вину, беспомощность, сомнение в своих способностях и компетентности, снижение самооценки — высокая цена однако!
⠀
Это я к чему.
Если вы сейчас в нестабильном состоянии или сильном переживании, много раздумываете и рефлексируете, в целом склонны брать вину или ответственность на себя — будьте аккуратны и бережны к себе, воздержитесь на время от чтения или просмотра материалов, ввергающих вас в ещё большее накручивание.
Это не вопрос игнорирования или сопротивления. Это вопрос вашей психологической безопасности 🙏.