Психолог Екатерина Евграфова

Экономика внимания делает нас безвольными и тревожными?..

Я уже как-то писала про экономику внимания, где самое главное для компаний (или предпринимателей) — овладевание нашим вниманием и его удержание. И, как я вижу, основные способы для компаний это делать:
— продуцировать как можно больше источников «быстрого дофамина» (и сразу становится понятно, почему так много сейчас мемов, приколов, «залипательных» видео и подобного);
— вызывать сильную эмоциональную реакцию в виде тревоги.


Начну со второго. Ведь чем выше тревога, тем больше своего внимания и усилий человек будет готов отдавать для того, чтобы «разобраться» и её снизить. А значит тем больше он будет читать, смотреть и слушать, но… вместо ожидаемого успокоения получать дополнительные заряды беспокойства — и вот воронка закрутилась, и остановить её самостоятельно может быть довольно трудно.

И вот так желание контролировать, понимать, знать, быть в курсе, ничего не пропустить и не ошибиться становится тем, чем эффективно манипулируют, но состояние самого человека лучше при этом не становится. И ни один автор, админ канала, редакция издания — не будут в ответе за вашу психику, физическое и эмоциональное состояние.

Я в своей работе вижу, как с 2020 года (и особенно с 2022) выросло число клиентов, кто принимали или принимают антидепрессанты. Да, может быть это не самая репрезентативная выборка, но вот новость:
2 фев 2026 13:52
В РФ заболеваемость депрессиями и стрессовыми расстройствами выросла на 21,5 %.
В России зафиксирован значительный рост заболеваемости психическими расстройствами непсихотического характера — депрессиями, тревожными и стрессовыми расстройствами, свидетельствуют данные Росстата. По итогам 2024 года число таких заболеваний оказалось на 21,5% выше, чем в 2020 году, подсчитал «Коммерсантъ».


Что же касается первого. Я прям вижу перед глазами эту картину: если с нас снять финансовые, моральные, юридические и прочие обязательства, большинство из нас перед соблазном «позависать» в видосиках и мемчиках вряд ли устоит. И это гарантированный способ, если, пардон, не просрать всю свою жизнь, то по крайней мере угрохать кучу времени в то, что реальность каждого из нас в позитивном направлении вообще никак не изменит.

Вангую, что такими темпами психиатрический термин «паралич воли»
Паралич воли (абулия) — это медицинский термин, обозначающий патологическое отсутствие желаний и мотивации, при котором человек осознаёт необходимость действий, но не может их выполнить.

Основные характеристики и симптомы: отсутствие желаний, бездействие, эмоционально-волевое оскудение.

В отличие от лени, при абулии человек хочет действовать, но физически или психологически не может заставить себя.
скоро войдёт в ежедневный лексикон практикующих психологов. Что кстати, по-моему, куда более адекватно, чем постановка СДВГ взрослым по поводу и без.


Хотя конечно может быть во мне говорят возраст, непонимание молодёжи с «трендами в тик-токе» и печаль от наблюдаемых тенденций?.. Может быть способности детей и подростков жить, мыслить, вычленять информацию и в целом адаптироваться будут настолько отличаться от наших (миллениальских, прости Господи), что для них в этом вообще никакой проблемы не будет? Хотелось бы, чтобы было так. Что думаете?


P.S. Я верю в здравый смысл, эволюцию, прогресс, стремление каждого из нас к лучшему будущему для нас самих и наших детей. Но полагаю, что на наших глазах формируется жёсткое разделение населения — на тех, чья воля работает, и плывущих по течению автоматизмов.
И мне кажется, на эти темы нужно говорить, чтобы к людям возвращалось желание иметь ясную голову и жить свою жизнь осознанно, исходя из своих ценностей и потребностей, а не дрейфовать на волнах чужих идей или желания заработать.
2026-02-13 17:41 мысли вслух сила воли