У успокаивания есть одно неочевидное весьма неприятное последствие.
«Не плачь, у тебя ещё всё получится».
«Не расстраивайся, всё будет хорошо».
«Ну это же фигня, не стоит твоих переживаний!»
— в подобных привычных фразах и скрытое обесценивание, и невыдерживание сильных чувств другого, и искреннее желание поддержать с неумением сделать это в более корректной, конструктивной форме. Но про это по крайней мере пишут и говорят, повышая психологическую грамотность.
Но есть и неочевидное последствие.
Когда человек что-то переживает, о чём-то плачет или беспокоится, то скорее всего есть что-то, что пошло не так. Тогда переживание и проживание неприятных чувств и эмоций — это и способ совладания с ситуацией, и выход напряжения, и аккумуляция неудовлетворённости, из которой дальше рождаются действия для изменения ситуации.
Что же происходит после слов а-ля «не расстраивайся, всё ещё наладится»? Напряжение ослабевает, энергия идёт на спад, а в след за ней и мотивация — «зачем мне что-то делать, если оно и так само ещё наладится?». И вот, человек уже не выходит из ситуации своими ножками, а успокоенный садится и ждёт. Как говорится, занавес…
Замечали? Сталкивались?
«Не плачь, у тебя ещё всё получится».
«Не расстраивайся, всё будет хорошо».
«Ну это же фигня, не стоит твоих переживаний!»
— в подобных привычных фразах и скрытое обесценивание, и невыдерживание сильных чувств другого, и искреннее желание поддержать с неумением сделать это в более корректной, конструктивной форме. Но про это по крайней мере пишут и говорят, повышая психологическую грамотность.
Но есть и неочевидное последствие.
Когда человек что-то переживает, о чём-то плачет или беспокоится, то скорее всего есть что-то, что пошло не так. Тогда переживание и проживание неприятных чувств и эмоций — это и способ совладания с ситуацией, и выход напряжения, и аккумуляция неудовлетворённости, из которой дальше рождаются действия для изменения ситуации.
Что же происходит после слов а-ля «не расстраивайся, всё ещё наладится»? Напряжение ослабевает, энергия идёт на спад, а в след за ней и мотивация — «зачем мне что-то делать, если оно и так само ещё наладится?». И вот, человек уже не выходит из ситуации своими ножками, а успокоенный садится и ждёт. Как говорится, занавес…
Замечали? Сталкивались?