Размышления и рассуждения по следам консультаций.
№ 1. Про травмы
Не все сложные жизненные события становятся травмирующими. И более того, то, что травмировало одного, другим может восприниматься как «ничего особенного». Так вот, есть три предиктора, которые определяют, оставит ли произошедшее шрамы на долгие годы:
→ сколько было лет, когда событие произошло?
→ была ли тогда способность справляться с такого рода небезопасностью?
→ был ли рядом надёжный взрослый?
+ сильнее травмирует то, что не публично, о чём нет потом возможности поговорить, что остаётся тайной (может быть потому и набрали популярность движения MeToo как способ справляться, сделав что-то обнародованным).
И знаете, что я наблюдаю в практике чаще всего (и своей, и на супервизиях у коллег)?
В ≈ 90 % случаев — не было рядом надёжных взрослых.
Но справедливости ради, крепкие, здоровые, нетравмированные, рядом с которыми в сложные моменты надёжные взрослые были, в терапию и не приходят.
№ 2. Мысли вслух про бестактность и равнодушие
Обычно больше всего показаться бестактными, спросить что-то, что заденет, опасаются как раз именно тактичные люди. Они так волнуются, как бы не нарушить чужие границы, что в итоге даже близко к ним не приближаются. Причин выбора такой стратегии может быть много (страх негативного отклика, завышенные требования к себе, сдвижка нормы, страх ошибки, взятие на себя ответственности за обе стороны коммуникации и т.п.), а вот результат будет схож — собеседнику будет казаться, что в общении с ним не заинтересованы, что дел до него особо нет, что к нему равнодушны.
Резюмируя — бестактные про такт не думают; а тактичным полезно поразмышлять, не становится ли их такт вместо заботы о собеседнике самоограничением из какой-то другой мотивации.
№ 3. О ситуациях, когда сепарация крайне затруднена
Если в семье вертикальные связи (то есть отношения между родителем/родителями и ребёнком/детьми) крепче, ближе или сильнее, чем горизонтальные (особенно между родителями) — жди беды. Ничем хорошим такие коалиции детско-родительские не заканчиваются: ребёнок конечно как стабилизатор семейной системы своё отработал для мамы с папой, но вот задачи своего роста и развития, социализации, проб и ошибок поведения не наработал.
Пройти сепарационные процессы при этом становится очень сложно — собственных ресурсов для этого не достаточно, мама с папой буфером и опорой послужить не могут, а чаще всего и вовсе зайти в процесс отделения не дают, потому что тогда их собственные отношения начнут разваливаться.
Аукается это всё во взрослом возрасте такими проблемами самоидентификации и выстраивания своих отношений, которые очень грустно наблюдать.
Прям очень сочувствую и желаю много сил, кто сейчас во взрослом возрасте это пытается разрешить и со своими детьми отношения как-то иначе выстроить, чтобы не повторить тот же цикл снова.
№ 1. Про травмы
Не все сложные жизненные события становятся травмирующими. И более того, то, что травмировало одного, другим может восприниматься как «ничего особенного». Так вот, есть три предиктора, которые определяют, оставит ли произошедшее шрамы на долгие годы:
→ сколько было лет, когда событие произошло?
→ была ли тогда способность справляться с такого рода небезопасностью?
→ был ли рядом надёжный взрослый?
+ сильнее травмирует то, что не публично, о чём нет потом возможности поговорить, что остаётся тайной (может быть потому и набрали популярность движения MeToo как способ справляться, сделав что-то обнародованным).
И знаете, что я наблюдаю в практике чаще всего (и своей, и на супервизиях у коллег)?
В ≈ 90 % случаев — не было рядом надёжных взрослых.
Но справедливости ради, крепкие, здоровые, нетравмированные, рядом с которыми в сложные моменты надёжные взрослые были, в терапию и не приходят.
№ 2. Мысли вслух про бестактность и равнодушие
Обычно больше всего показаться бестактными, спросить что-то, что заденет, опасаются как раз именно тактичные люди. Они так волнуются, как бы не нарушить чужие границы, что в итоге даже близко к ним не приближаются. Причин выбора такой стратегии может быть много (страх негативного отклика, завышенные требования к себе, сдвижка нормы, страх ошибки, взятие на себя ответственности за обе стороны коммуникации и т.п.), а вот результат будет схож — собеседнику будет казаться, что в общении с ним не заинтересованы, что дел до него особо нет, что к нему равнодушны.
Резюмируя — бестактные про такт не думают; а тактичным полезно поразмышлять, не становится ли их такт вместо заботы о собеседнике самоограничением из какой-то другой мотивации.
№ 3. О ситуациях, когда сепарация крайне затруднена
Если в семье вертикальные связи (то есть отношения между родителем/родителями и ребёнком/детьми) крепче, ближе или сильнее, чем горизонтальные (особенно между родителями) — жди беды. Ничем хорошим такие коалиции детско-родительские не заканчиваются: ребёнок конечно как стабилизатор семейной системы своё отработал для мамы с папой, но вот задачи своего роста и развития, социализации, проб и ошибок поведения не наработал.
Пройти сепарационные процессы при этом становится очень сложно — собственных ресурсов для этого не достаточно, мама с папой буфером и опорой послужить не могут, а чаще всего и вовсе зайти в процесс отделения не дают, потому что тогда их собственные отношения начнут разваливаться.
Аукается это всё во взрослом возрасте такими проблемами самоидентификации и выстраивания своих отношений, которые очень грустно наблюдать.
Прям очень сочувствую и желаю много сил, кто сейчас во взрослом возрасте это пытается разрешить и со своими детьми отношения как-то иначе выстроить, чтобы не повторить тот же цикл снова.