Психолог Екатерина Евграфова

Комплекс самозванца и подражание

Одна из частых, но не очевидных причин комплекса самозванца (когда есть сомнения в своей компетености несмотря на наличие навыков и достижений) — подражание кому-то.

Когда мы делаем как кто-то, то всегда будет явно или неосознанно присутствовать страх разоблачения: «Другие узнают или догадаются, что это я не сам, а подсмотрев где-то, и тогда откажутся от общения и взаимодействия».

Такое происходит, когда человек вроде бы и делает, но при этом не соединяется, не ассоциирует себя со своими же качествами и способностями.
Когда знания усвоены, умения и навыки сформированыи адаптированы, появился свой особый стиль, тогда эти составляющие интегрируются в «я», появляется осознание себя каким-то (качества) и кем-то (роли). Тогда и страха быть разоблачённым не возникает.

Поэтому если вы подвержены комплексу самозванца, имеет смысл:
1. проверить факты — что вы знаете и умеете, каких результатов достигли (без самоумаления);
2. проверить, признаёте ли вы себя носителем определённых качеств и знаний, необходимых для достижения таких результатов.

В любом случае подражание — это не плохо. Это лишь этап становления в какой-либо сфере. Важно только, чтобы он не затянулся.

самокритика уверенное поведение