Психолог Екатерина Евграфова

Есть ли шанс сохранить отношения, если партнёр сказал, что хочет расстаться?

Да, безусловно, все пары разные, и предпосылки такого поворота событий тоже могут отличаться диаметрально. И да, в зависимости от контекста происходящего и рекомендации, и терапия будут сильно разниться.

В любом случае, видеть направленный на себя «перст указующий» с комментариями «ты холодный / всё время пилишь / меня не слышишь» и в обычной-то ситуации не приятно. А в ситуации кризиса это часто становится финальной точкой.

Поэтому не обвинение — другого «ты плохой/ая» или наоборот себя «это я всё испортил/а», а «я вижу, как мы создавали условия, в которых нам обоим стало невыносимо, я вижу свои стратегии и то, к чему они привели» — даёт отношениям шанс.
2026-03-05 18:18 отношения техники самопомощи