В целом идея «мне не очень хорошо, я полежу» имеет место быть: мы простываем, недомогаем, устаём. Да и банально — нам нужен отдых. (Порой — очень нужен!)
Однако если речь идёт о депрессии, прокрастинации, тревожном избегании, утрате мотивации или смысла — «полежать» может оказать совершенно обратный эффект. Лечебный потенциал дивана в данных случаях примерно нулевой. (Если не отрицательный.)