ГОСТа на горевание нет — это тот процесс, который может протекать очень по разному.
Стадии горевания — это не рельсы, по которым вы обязаны ехать. Мы все проживаем утрату по-разному, и это зависит от множества факторов: от внезапности события до нашей личной устойчивости. Любая ваша реакция на утрату — нормальна, и не стоит мучить себя требованиями «правильного» горя.