Как же часто привитое и воспитанное в нас нас же и обманывает!..
Попробовала поставить себя на место человека, который с психологией — по касательной, вспомнила рассуждения клиентов на сессиях, и поняла, что когда радостно и вдохновлённо пишу про силу воли, то это может читаться совсем иначе.
Кто и когда даже не просил, а ожидал и требовал от нас волевых усилий?
Родители, говоря про приборку, учёбу и поведение.
Учителя, рассуждая про успеваемость и будущее.
Родственники, надеясь на воплощение их мечтаний.
Тренера в секциях, планируя результаты и достижения.
Руководители и начальники… Жёны и мужья… ⠀
Кто-то из них был в общем-то за нас и действовал из благих побуждений. Только отложилось это как давление и принуждение.
Вот и получается, что сила воли дискредитирована и ассоциируется в первую очередь с заставлением и напряжением из последних сил. С тем, как поизощрённее впихнуть себя во что-то, что часто и не хочется, и не нравится.
И тогда сила воли = … насилие?
Но если так, то за счёт чего другого противостоять соблазнам и искушениям (что-то съесть, что-то отложить на потом, потратить незапланированное…)?
За счёт чего придерживаться намеченных планов?
Как двигаться по шагам, сохраняя мотивацию, когда нет результата здесь и сейчас?..
Перепутались и смешались чужие цели и смыслы со своими, потребность в чужом одобрении и дефицит одобрения самих себя, привычка действовать из внешней мотивации и недостаток внутренней.
И не важно, как это раскладывать по полочкам — самостоятельно, в индивидуальной работе или в группе. Это точно стоит сделать, если хочется добавить своей жизни управляемости, а себе — ощущения баланса и удовлетворённости.
Попробовала поставить себя на место человека, который с психологией — по касательной, вспомнила рассуждения клиентов на сессиях, и поняла, что когда радостно и вдохновлённо пишу про силу воли, то это может читаться совсем иначе.
Кто и когда даже не просил, а ожидал и требовал от нас волевых усилий?
Родители, говоря про приборку, учёбу и поведение.
Учителя, рассуждая про успеваемость и будущее.
Родственники, надеясь на воплощение их мечтаний.
Тренера в секциях, планируя результаты и достижения.
Руководители и начальники… Жёны и мужья… ⠀
Кто-то из них был в общем-то за нас и действовал из благих побуждений. Только отложилось это как давление и принуждение.
Вот и получается, что сила воли дискредитирована и ассоциируется в первую очередь с заставлением и напряжением из последних сил. С тем, как поизощрённее впихнуть себя во что-то, что часто и не хочется, и не нравится.
И тогда сила воли = … насилие?
Но если так, то за счёт чего другого противостоять соблазнам и искушениям (что-то съесть, что-то отложить на потом, потратить незапланированное…)?
За счёт чего придерживаться намеченных планов?
Как двигаться по шагам, сохраняя мотивацию, когда нет результата здесь и сейчас?..
Перепутались и смешались чужие цели и смыслы со своими, потребность в чужом одобрении и дефицит одобрения самих себя, привычка действовать из внешней мотивации и недостаток внутренней.
И не важно, как это раскладывать по полочкам — самостоятельно, в индивидуальной работе или в группе. Это точно стоит сделать, если хочется добавить своей жизни управляемости, а себе — ощущения баланса и удовлетворённости.