Психолог
Екатерина Евграфова

профессиональная помощь
очно в Загребе (Хорватия)
и онлайн по всему миру
Екатерина Евграфова
психолог
очно в Загребе (Хорватия)
и онлайн по всему миру
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Евграфова, я практикующий психолог.
Работаю со взрослыми в формате индивидуальных и парных (супружеских, партнёрских) консультаций и групповых программ.

Чем я могу помочь вам как психолог, и что такое психологическая помощь?

Это принципиально иной опыт общения и отношений: с уважением и признанием ваших достоинства и индивидуальности, с вниманием к вашим чувствам, переживаниям и надеждам. Это пространство, где вы услышаны, приняты и поняты.

У любой, даже сложной, задачи есть решение.
Обращайтесь, и совместно мы сможем его найти.

Вопросы, с которыми я могу помочь:

Отношение к себе
  • самокритика и низкая самооценка;
  • негативное самоотношение;
  • качели «идеализация-обесценивание»;
  • ориентация на мнения и оценки других людей;
  • ощущение «недо» и «со мной что-то не так»;
  • непонимание своих желаний и целей, ориентация на «я должен / должна».
Трудности с взаимоотношениями и в них
  • отсутствие партнёра и сложности начала отношений;
  • негативный предыдущий опыт и повторяющиеся сценарии;
  • неудовлетворённость отношениями и трудности внутри них;
  • кризисные и конфликтные периоды;
  • созависимые отношения;
  • расставание.
Тяжёлое эмоционально состояние
  • страх, тревога, разочарование, злость и агрессия, вина и стыд;
  • боль и горевание;
  • постоянное раздражение или усталость;
  • чувство одиночества, отверженности, брошенности;
  • апатия, уныние, отсутствие радости в жизни и её вкуса.
Личностные кризисы
  • 25, 30, 40 лет;
  • проблемы самоопределения;
  • утрата смысла жизни, переосмысление ценностей, обесценивание результатов;
  • страх что-то в жизни не успеть или повторить сценарий родителей;
  • ощущение проживания «не своей жизни».
Отношения с родителями
  • незавершённая сепарация;
  • гиперопека и контролирующее поведение;
  • чувство вины, долга, обиды, необходимость оправдать ожидания;
  • конфликты и различия во взглядах.
Задачи развития и роста
  • желание познать себя;
  • достижение баланса в разных сферах жизни;
  • вопросы достижения целей;
  • улучшение качества жизни;
  • самореализация;
  • видение жизненной перспективы.
Отношение к себе
  • самокритика и низкая самооценка;
  • негативное самоотношение;
  • качели «идеализация-обесценивание»;
  • ориентация на мнения и оценки других людей;
  • ощущение «недо» и «со мной что-то не так»;
  • непонимание своих желаний и целей, ориентация на «я должен / должна».
Трудности с отношениями и в них
  • отсутствие партнёра и сложности начала отношений;
  • негативный предыдущий опыт и повторяющиеся сценарии;
  • неудовлетворённость отношениями и трудности внутри них;
  • кризисные и конфликтные периоды;
  • созависимые отношения;
  • расставание.
Тяжёлое эмоционально состояние
  • страх, тревога, разочарование, злость и агрессия, вина и стыд;
  • боль и горевание;
  • постоянное раздражение или усталость;
  • чувство одиночества, отверженности, брошенности;
  • апатия, уныние, отсутствие радости в жизни и её вкуса.
Личностные кризисы
  • 25, 30, 40 лет;
  • проблемы самоопределения;
  • утрата смысла жизни, переосмысление ценностей, обесценивание результатов;
  • страх что-то в жизни не успеть или повторить сценарий родителей;
  • ощущение проживания «не своей жизни».
Отношения с родителями
  • незавершённая сепарация;
  • гиперопека и контролирующее поведение;
  • чувство вины, долга, обиды, необходимость оправдать ожидания;
  • конфликты и различия во взглядах.
Задачи развития и роста
  • желание познать себя;
  • достижение баланса в разных сферах жизни;
  • вопросы достижения целей;
  • улучшение качества жизни;
  • самореализация;
  • видение жизненной перспективы.

Форматы работы и цены:

Работа индивидуально или с парой всегда начинается с разовой консультации — анализа текущей ситуации. Порой этого бывает достаточно для решения какой-то актуальной локальной задачи.

Если совместно принимаем решение работать дальше, то переходим к курсу консультаций или длительной психотерапевтической работе.

Так же до начала работы возможна предварительная беседа, если вам необходимо что-либо уточнить или понять, насколько вам со мной комфортно.
онлайн
75 минут, 5000 ₽ / 50 €
60 минут, 4000 ₽ / 40 €
60 минут, 4000 ₽ / 40 €

Записаться или задать вопрос

Вы можете оставить контактную информацию, записаться или задать вопрос, и я свяжусь с вами: